こんにちは、HSP専門カウンセラーのあきちゃんです！
ON the UMEDAさんとのコラボイベント、
ON theカフェにて交流会を開催しました！
3名の方に参加いただき、本音トークで大変盛り上がりました！
アイスブレイクと自己紹介！
まずは、場を温めるため、Good & Newということで
良かったこと、新しく取り組んだことを話していただきました。
ポジティブなことを思い出し、アウトプットすることで
気持ちが切り替わりますね。
それから、簡単に自己紹介と参加の目的を発表いただきました。
皆さん、本音を話す場ってなんだろう？
自分の思考のクセが気になるから話を聞きたいと
興味を持って参加してくれました。
本音トーク！
皆さん、思考のクセについて気になることがあるようでした。
それから、本音として話したいことを、皆さんに聞いていきます。
今回は、家族との関わり方についての内容が多かったです。
そして家族と関わるうえで、自分の感情がコントロールできなくなる。
確かに、家族って、特別な関係ですよね。
他人であれば許せたり、関係ないと思えることも、
家族だとなぜか、厳しくなったり、近くなりすぎたりします。
家族のことを「身内」って言うように、
家族って、自分の体の一部の様になってしまうんです。
だから過剰に大切にしてしまいますし、
反対に雑に扱ったりもします。
そんな感じで、思っていることを吐き出してもらい、
私からも役に立ちそうな考え方をお伝えさせていただき、
とても有意義な時間になりました。
参加者のご感想！
参加者からは、
「こんなに本音で話しができるとは思わなかった」
「同じように考えている方がいて安心した」
「自分を見つめ直す、ヒントが得られた」
と感想をいただきました！
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