こんにちは、ライフコーチのあきちゃんです！
早速ですが、今回はHSP・繊細さん交流会を開催しましたのでレポートしていきます。
第１回の今回は、神戸三宮のカフェにて開催し、
なんと６名の方にお越しいただきました。
同じ気質をもった仲間たちとの時間は、
気を使い過ぎることもなく、
共感することだらけで、
居心地の良い空間でした。
参加者の方も、
「共感できる話がたくさんあった」
「普段、話せない場所があってありがたい」
「もっと長くお話したい」
など楽しかったとの感想をたくさんいただきました。
それでは、交流会のざっくりした流れを紹介していきます！
アイスブレイク（Good & New)
開始時間が近くなると、徐々に参加者の皆さんが集まってきます。
みなさん最初は緊張した面持ちでおられました。
みなさんお集まりになり、いよいよ交流会スタートです。
私含めて７名ですが、いきなり自己紹介となると緊張しますので、
先ずは、お隣の方と二人でGood & Newをシェアいただきます。
最近の良かったこと、新しい取り組みについてお話しいただきました。
みなさんそれぞれ、映画を見に行ったりとか、
身近な話題をお話しいただき、
緊張がほぐれてきました。
自己紹介
アイスブレイクの後は、自己紹介タイムとなります。
みなさんのお名前、お住まい、今やっていることや趣味などを
紹介いただきました。
それから今回参加の目的も共有いただきました。
今回は、神戸や姫路から来られた方がいらっしゃいましたね。
交流会に参加が初めての方も半数おられ、
自分と同じ感性の繊細さんとお話ししてみたいということで、
勇気を出して参加いただいたそうです。
HSP・繊細さんあるある
続いて、「自分が繊細さんだと思うところ」をテーマに
各人お話しいただきました。
人間関係の悩みで、ずーっと頭でグルグル考えてしまうとか、
夜なかなか眠れないとか、
たくさんお話しいただきました。
私が共感したのは、
初対面の人にぐいぐい話しかけて
すぐに仲良くできるのに、
二回目以降は、何か距離ができて、
結局、疎遠になるというお話でした。
私にも同じようなことがめちゃめちゃあるので、
聞いていて安心しました。
グループトークタイム
繊細さんの私は、会社の飲み会などでも、
５人以上の輪になると居心地が悪くて、
２人でまったりと語る方が好きなんですね。
大人数の前だと、緊張したり
誰に向けて話していいのか混乱して
思うように話せないのです。
ということで、３，４人のグループに分かれての
トークタイムを設けました。
繊細さんに聞きたいことや、
繊細さんの困りごとをテーマに
グループで語り合いました。
今回は、２組に別れ、約２０分トークし、
一度メンバーを入れ替えて、
計２回のグループトークの時間を設けました。
みなさん自由にお話しいただき、
大人数で話しても、二人で話しても緊張するとか、
子供のころから繊細だったか、など、
想い想いの気持ちや疑問をを打ち明けていただきました。
感想
最後に、みなさんに感想をシェアいただきました。
「共感することが、いっぱいあった」
「似た者同士で居心地が良かった」
「安心して話すことができた」
など喜びの声をいただき、主催してよかったなと感じました。
１時間半があっという間で、時間が短いとのお言葉もいただきました。
一旦、交流会を終了しましたが、
みなさん話が盛り上がって、結局プラス１時間長居しました。
それほど楽しんでいただけたのかなと、嬉しく思います。
アンケート
みなさん、アンケートもご協力いただき、
満足度１０点、９点と高く評価いただきました。
次回ご案内！
HSP・繊細さん交流会を開催し、とてもご好評いただきました。
これからも皆さんが気持ち良く、安心してお話しできる場を提供していきたいと思います。
こちらでご案内していますので、ぜひご参加お待ちしています。
HSP×繊細さん×体験談 ONthe cafe
【大阪梅田】２０２５年１０月２４日（金）１９：００～２０：００
ONthe café HSP×繊細さん×体験談（マスター：品川和明） – ONthe UMEDA
HSP・繊細さん交流会
【大阪梅田】２０２５年１０月１７日（金）１９：００～２０：３０
【神戸三宮】２０２５年１０月１８日（土）１０：００～１１：３０
わたし発掘×行動開花サロン ActONE+ – こくちーずプロ
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