おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。
先日かめちゃんコーチング講座中級の３回目を受講しました。
その中で濃いフィードバックを受けて、頭グラングランしました。
概要と感想をシェアしていきたいと思います。
宿題をすげ変える自分
前回のコーチング講座の中で、自分を変える宿題が出されていました。
僕はそれを直接対応せずに、心の内面にアプローチしていました。
感情解放するために陽子＆光平のセラピーを受けてみたり、チャネリングを受けたりしました。
それにより感情が出るようになり、奥さんに本音で話すことができるようになりました。
かめちゃんのコーチングデモンストレーションにて、そのことを話すと、この感情の解放が真実の波動か偽物の波動という議論になりました。
僕は感情の解放が真実の波動と思っていましたが、他の受講生にも聞いてみると、真実度合い０％でした。
この違いに対し、僕のエゴは、価値観が違うんだ、と思いました。
そのことを伝えると、僕のかわいくない部分について、鋭いフィードバックをしてくれました。
かっこつける、プライド高い、怖れの極
自分自身のことを客観的に指摘してもらったことで、いくつかの新たな気づきが得られました。
１つ目は、それっぽい答えを出して、見たくない部分から目をそらし、うまくすり抜けている癖、があることがわかりました。
そう言われて思い起こすと、心当たりありまくりました。
２つ目は、そんな僕は、かわいくないということです。
言い換えるとカッコつけているということであり、プライドが高い、ということです。
これもあるなー。
指摘されると恥ずかしいなー。
このプライドが怒りからきていること、否定されるのが嫌なこと、傷つくのが怖いことが根にあることも教えてもらいました。
これを改善し、かわいくあるための方法を気づかせてもらいました。
１．自分がずれていることに気が付くこと
２．どうしたらいいか教えてください、と聞くこと
この時、他の受講者に対し、僕のことをどう思っていますかと、みんなに聞きました。
すると、カッコつけている、やんわり質問する、浅い、とかいろいろ言ってもらえました。
いやー、自分で見ないようにしていた部分を指摘され、衝撃でしたね。
感想
いやー、今回は衝撃的過ぎました。
これを一側面からみると、エゴの立場からすると、自分のことを否定しやがって、と怒っています。
そのエゴは脇に置いておいて、中立の立場で見るとすごいことですね。
まあ、僕がカッコつけていようが、あんまり実害は発生しないのですよね。
だから、これを指摘しなくても誰も困らないのです。
それをあえて言ってくれたことは、本当に貴重でありがたいことでした。
ひょっとしたら、一生指摘されることなく過ごすことになったかもしれないものでした。
そして、自分の内側にある闇のコアな部分だと思うので、本当にすごいことです。
今回、プライドをへし折られたんですけど、
これだと被害者っぽいので、
プライドをへし折っていただいたって感じですね。
いや、エゴは怒っていましたけどね。
エゴとも少し分離した感覚が感じられたのも、新しい発見でした。
後日談
このコーチングの時に、僕がずれていました、どうしたらいいか教えてください、という話を聞いた時、同じことを奥さんに言おうと思いました。
こんな、プライドの高い僕と10年以上一緒にいた人は、どんな思いがあるのかと、怖くもありますが、聞かなければと思いました。
そして、家に帰った後、奥さんに当日あったことを報告しました。
僕がずれていました、どう思っていたか教えてください。
そうしたら、泣きそうなぐらい嬉しいと、言っていました。
さんざん言ってきたでしょ。
コーチングの皆さんに感謝だわ。と。
そう言われたら、これまでにさんざん言われていたし、お互いのくい違いはよくありました。
僕はずっと相手がおかしい、とジャッジして聞く耳を持っていませんでした。
新しい視点を認識できたのでよかったです。
後日談の後日談もありますが、もうおなか一杯なので、今回はここらへんまで。
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