「こんなに共感してもらえるんだ…」
繊細さんオンライン交流会 第1回を開催しました。
「なんでそんなに気にするの？」
「考えすぎじゃない？」
これまで、そんな言葉を言われてきた人たちが集まった、今回のオンライン交流会。
でも実際に話してみると、
「わかる…！」
「それ、自分もある」
「自分だけじゃなかったんだ」
そんな共感が自然と飛び交う、あたたかい時間になりました。
今回は、繊細さんコミュニティーとしての“第1回オンライン交流会”。
まだ始まったばかりの小さな場ですが、
すでに「仲間感」が生まれていたのが印象的でした。
初対面なのに、安心して話せる空気
今回参加された方々は、
- 人の感情を敏感に感じ取る
- 周りに合わせすぎて疲れる
- 深く考えすぎてしまう
- 一般的な交流会がしんどい
- でも、本当は人と繋がりたい
そんな感覚を持った方々。
普段の交流会では、
「うまく話さなきゃ」
「盛り上げなきゃ」
と気を遣って疲れてしまう人も、
この場では、無理に明るく振る舞わなくても大丈夫。
“わかってもらえる安心感”の中で、自然体の会話が生まれていました。
「自分だけじゃなかった」が、一番大きい
メンバーからは、こんな感想がありました。
「HSPの話をしても、“気にしすぎじゃない？”って言われることが多かった。
でも今日は、こんなに共感してもらえるんだって感じました」
これは、繊細さんあるあるかもしれません。
自分の感覚を否定され続けると、
「自分がおかしいのかな？」
「我慢しないといけないのかな？」
と、自分を責めてしまう。
でも、本当は“感じすぎる”のではなく、
“感じ取れる力が強い”だけなのかもしれません。
だからこそ、
「その感覚、わかるよ」
と言ってもらえるだけで、人はすごく安心するんですよね。
ただの悩み共有ではなく、「これから」を応援し合える場
今回の交流会で印象的だったのは、ただ悩みを話すだけではなかったこと。
メンバーの中には、
- 自分でも交流会を開いてみたい
- 人と繋がる場を作りたい
- 誰かの力になりたい
そんな想いを持っている方も多くいました。
他のメンバーからは、
「これから自分も交流会をしていきたい。
皆さんと一緒に飛躍していけたら」
という声も。
単なる「癒しの場」だけではなく、
“これから一歩踏み出したい人が、応援し合える場”
になっているのを感じました。
「繊友」という言葉が生まれた
あるメンバーの言葉も、とても印象的でした。
「繊細の“繊”に、“友”と書いて『繊友』」
繊細だからこそ分かり合える。
繊細だからこそ支え合える。
そんな仲間の存在を、“繊友”という言葉で表現してくださいました。
しかも面白いのが、
「戦友みたいですよね（笑）」
という話になったこと。
社会の中で生きづらさを感じたり、
人間関係に悩んだり、
自分を押し殺してきた人たちが、
今度は“仲間”として繋がっていく。
なんだか、とても象徴的な言葉でした。
Zoomでも、一対一で深く話せる
今回の交流会では、Zoomのブレイクアウトルームも活用しました。
さらにメンバーからは、
「一対一で話すことで、お互いをより深く知れた」
という感想も。
大人数だと話せない人でも、
少人数や一対一になると安心して話せる。
これも繊細さんには、とても大事なポイントかもしれません。
実際、
- 初対面なのに深い話ができた
- 共通点が多くて驚いた
- 一緒に頑張れる仲間ができた
という声が多くありました。
これから、全国に“安心して話せる場”を増やしたい
今回たまたま、京都の参加者さんが複数おられたこともあり、
「京都でランチ会やってみようか」
「リアル交流会もいいですね」
そんな話も自然に出てきました。
最初は小さくても、
京都、神戸、奈良、大阪…。
そして全国へ。
繊細さんが、
- 無理しなくていい
- 共感してもらえる
- 自分らしく話せる
- 一歩挑戦できる
そんな場を、少しずつ増やしていけたらと思っています。
最後に
このコミュニティーは、
「ただ癒される場所」
ではなく、
“本来の自分を取り戻しながら、一歩踏み出していく場所”
なのかもしれません。
繊細さは、弱さではなく才能。
だからこそ、
その感性を押し殺すのではなく、
活かし合える仲間と繋がれたら、人生は少しずつ変わっていく。
そんな可能性を感じた、第1回オンライン交流会でした。
自分と生きるコミュニティーActONEでは、月に2回のオンライン交流会を
開催しています。
「ちょっと気になる」
「自分も話してみたい」
そんな方は、ぜひ気軽に遊びに来てくださいね。
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